Грепплинг

ГРЭППЛИНГ

 

Грэпплинг ― важнейшая составляющая боёв ММА. Но даже тем, кто не собирается выступать на ринге, специалисты рекомендуют присмотреться к грэпплингу как к эффективной системе самообороны.

 

Сила есть, ума не надо? Надо!

 

Грэпплинг – тот самый исключительный вид борьбы, в котором решающее значение имеют не физические данные и грубая сила, а технические навыки спортсмена.

 

По большому счёту неважно: худощавый вы или склонный к полноте, рослый или, напротив, совсем не великан, тренировки по грэпплингу позволяют развивать чувство баланса и учиться распределять собственный вес и вес партнёра, добиваясь убедительной победы в схватке даже с противником, заметно превосходящим вас по физическим параметрам.

 

Преподавая грэпплинг в Саратове, мы учим членов клуба эффективно распределять вес во время схватки за счёт рычагов и перемещений. Методика тренировочного процесса как раз таки и направлена на изучение множества различных подводящих упражнений, которые развивают пластику и гибкость, столь важные в схватке.

 

При этом особое внимание в грэпплинге уделяется открытому мышлению спортсменов, необходимому для ведения позиционной борьбы. Ведь выгодная позиция по отношению к сопернику и своевременное реагирование на его действия являются важнейшими условиями победы в бою.

 

Грэпплинг ― спорт для тех, кто решает все вопросы оперативно

 

Если в греко-римской борьбе главным является позиционное доминирование, а в дзюдо – количество совершенных бросков и качество технических приёмов, то в грэпплинге спортсмены мотивированы на досрочное завершение боя с помощью болевых или удушающих приёмов. Поэтому грэпплинг часто называют «борьба до сдачи». На татами (или борцовском ковре) проигрывает тот, кто сдался. Ну, а в жизни навыки грэпплинга позволяют достаточно быстро утихомирить обидчика.

 

Заниматься грэпплингом может позволить себе каждый! Вне зависимости от изначальных физических данных, возраста и других показателей.

 

Чтобы начать, запишитесь на пробное занятие в клуб смешанных единоборств «Медведь». И это будет ваш самый важный шаг на пути к победам, в первую очередь, над собой.