Управление временем

Я знаю, о чем Вы думаете: "Управление временем? Какое это имеет отношение хотя бы к чему-нибудь?!" Ответ прост, это имеет непосредственное отношение ко всему! 

Чем более Вы организованы, тем больше Вы можете сделать. Чем больше Вы сможете сделать, тем более успешным Вы будете.

Управление временем - наиболее важный инструмент в достижении любых целей. Неэффективное использование времени на протяжении каждого дня может значительно ограничить Ваши результаты в любой сфере деятельности, будь то фитнес, смешанные единоборства, финансы, недвижимость или продажа орнамента соседской лужайки на черном рынке. 

Вы - занятой человек. У Вас напряженный график. Порой кажется, что в сутках недостаточно времени, чтобы выполнить все поставленные задачи. В некоторых случаях Вы бываете так заняты, что можете забыть даже вещи, которые надо сделать. Теперь Вам надо ещё больше времени, чтобы заниматься физическими тренировками и готовить здоровую, полезную пищу. Если Вы неэффективно управляете своим временем, Вы не сможете достичь пиковой производительности в жизни. Чтобы быть по-настоящему успешным, каждый час дня должен иметь смысл. 

Есть ли хорошие новости? Да, с нехваткой времени очень просто бороться, и я расскажу Вам как. 

Как управлять своим временем

Правильное управление своим временем позволит Вам сделать больше в течении дня. Есть много стратегий управления временем, а также целый ряд книг, посвященных этой проблеме, все из которых, я уверен, полезны. Тем не менее, я разработал метод, который подходит мне, и я расскажу Вам о нем в этой статье. 

Самоорганизация

Прежде чем приступить к правильному управлению своим временем, Вы должны понять, на что Вы хотите его тратить. Ваши цели, как краткосрочные, так и долгосрочные должны быть учтены. Ознакомьтесь со статьей "Правильная постановка целей", с этого и стоит начать.

Затем возьмите листок бумаги, ручку и обозначьте свои цели. Разделите свои цели на подцели, по сути разбивая их на более управляемые и менее пугающие части. Это может занять несколько минут...

Готово?

Хорошо. Теперь разделим каждую из этих подцелей на ежедневные шаги. Как Вы вероятно догадываетесь, эти шаги Вы будете предпринимать на ежедневной основе для приближения к каждой из Ваших целей.

Как только Вы закончите с планированием, изложите каждый ежедневный шаг в текстовом редакторе на компьютере. Рядом к каждым ежедневным шагом оставьте место для галочки. Например: 

• Проснуться
• Позавтракать
• Побриться
• Принять душ

 

Да, это до смешного основные записи, но на самом деле это лучший способ планирования. Чем больше позиций Вы внесете в Ваш список, тем больше Вы будете чувствовать, как много Вы делаете. И тем больше у Вас будет вероятность сделать все пункты из списка. Если Вы отметили выполненными 20 позиций в списке и у Вас осталось все 5 невыполненных Вы будете подходить к ним с большей решимостью, нежели в случае, когда Вы сделали 4 вещи из списка и Вам ещё предстоит сделать 5. Именно поэтому я рекомендую включать в список все.

Список дел

Ваш список дел - Ваш лучший друг. Почему? Просто потому что он приводит процесс планирования времени в более простой и быстрый формат, а также способствует тому, что Вы действительно это сделаете.

Цель Вашего списка дел служить отправной точно в Ваших ежедневных задачах. Вы должны включать в него все ежедневные задачи. И когда я говорю все, я имею ввиду:

• Питание
• Время на дорогу
• Тренировку в клубе Медведь
• Работу
• Учебу
• Ежедневные поручения
• Все, что случается на постоянной или практически постоянной основе (или должно случаться)

 

Не исключайте ничего из списка. Если Вы это делаете, включите это. Если Вы в чем-то не уверены, в любом случае включите в список. Если Вы поставили задачу в Ваш список дел, это не означает, что Вы должны ежедневно ей заниматься. Простое добавление в список, позволит Вам эффективно и быстро планировать Ваш день. Это также поможет Вам не забывать ничего важного! 

Действуй!

• Используя приведенные советы, создайте свой список задач.
• Берите его с собой повсюду на протяжении ближайших дней и вычеркивайте из списка исполненные задачи.
• В конце недели подумайте, как Вы можете улучшить Ваш список, чтобы сделать ещё БОЛЬШЕ.

Не ждите подходящего момента. Он может никогда не наступить.

-Наполеон Хилл (Napoleon Hill)